90后养生，90后年轻人的养生办法是“一边糟蹋自己，一边养生保健”。

现如今越来越多的年轻人也开始谈论起了“中年危机”——脱发、失眠、有些人虽然活着但肩腰背已经“死”了，这些不再是中老年人的专属，而是成了更多90后的“标配”。@联合国 对“青年”的定义是15~24周岁，于是1992年出生的人如今已悄悄步入“中年”。生活压力暴涨，年轻人感受到的焦虑也着实不少，仿佛还没年轻够，就已经被生活熬成了“老油条”。

往保温杯里泡枸杞的摇滚歌手，掀起了2017年最大的一场唏嘘，堪称“中年人的第一滴泪”。越来越高的发际线，日益发亮的“地中海”，逐渐松弛的肚皮，以及一系列琐碎的养生习惯，早已成了“中年”的社交符号。人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这话不假。

90后也纷纷端起了保温杯，勤勤恳恳地开始养生。他们也许不屑于爸妈转发的养生帖，却对各种养生偏方情有独钟——比如在啤酒里加枸杞，抽完烟马上补维生素含片，喝完可乐立刻嚼钙片，熬到凌晨两三点后敷个面膜。主打一个“只要我不死，就能继续造”。

这群人还有一个特别“居家摇滚”的名字，叫“养生朋克”。他们的鼻祖可以追溯到魏晋时期的嵇康——酗酒、玩音乐、嗑五石散，却还能写下《养生论》，提出“修性以保神，安心以全身”，深刻地影响了后世的生活方式。说白了，就是把“作死”和“救命”完美融合，堪称终极大阴阳师。

所谓“养生朋克”的常见范例，除了上述啤酒枸杞、破洞暖宝宝，还包括“一边熬夜一边涂眼霜”、“熬一会闭一会眼”、“每次哭完给自己倒一杯盐水”、“一边暴饮暴食一边吃健胃消食片”、“很困的时候在咖啡里泡一颗安眠药”、“一边打飞机一边吃羊腰子”、“抽一支烟少活5秒，再笑一笑多活5秒”。这些既是段子，很多也来源于生活，毕竟作死的人生真是多姿多彩，就像那句老话：熬最晚的夜，用最贵的眼霜。顺带提一句，以上方式危险动作切勿模仿，切勿在死亡的边缘反复横跳。