换头文学，指的是将他人的小说作品进行简单加工，通过批量替换角色人名，从而形成一篇“新作”，本质上是一种将其他人物形象代入原作情节的创作方式。这种现象在明星同人圈、动漫同人圈中尤为常见。

换头文学也被称为“换头txt”。常见的情形是，某些偶像团体的粉丝会寻找那些主人公形象与自己偶像相近的小说，将文中姓名批量替换为偶像的名字，制作成txt文档。这类文档通常被视作“真人同人小说”（Real Person Fiction，简称RPF），并通过QQ群、网盘等方式在粉丝社群内小范围流传。随着微博等社交平台的兴起，粉丝获取“代餐”的渠道也日益多样，逐渐扩展到各类文学bot、萌宠博主乃至新闻媒体。例如，一些小猫小狗玩耍的动图，就常被同人粉丝视为自家CP互动模式的“代餐”而热情转发。

总体来看，“代餐”是在相关原作或同人作品、物料及资讯相对匮乏时，为亚文化社群粉丝提供“精神食粮”的一种方式，以避免他们陷入“粮荒”或不得不“自割腿肉”的境地。此外，尽管“代餐”现象本身早已存在，但“代餐”这一生动而富有创造性的说法，确实是近一两年才逐渐流行起来的。

需要注意的是，这种直接替换姓名、在特定圈子内传播的做法，如果未获得原作者的授权，实质上与抄袭、窃取他人作品无异。