“本命年虎年”要看具体是哪一年的虎年（2022壬寅、2034甲寅等），不同年份干支不同，民俗讲法会有差别。下面按传统民俗口径梳理属虎本命年的注意事项和佩戴讲究，没有科学依据，仅供参考：
一、本命年虎年要注意什么
稳守低调，少做大变动
本命年值太岁，民俗上讲“太岁当头坐，无喜必有祸”，忌冲动跳槽、创业、大额投资、仓促结婚搬家，宜稳扎稳打。
防口舌、控情绪
虎年本命年（尤其寅寅自刑的说法）易急躁、自我内耗，忌冲动争吵、得罪人，多沟通少争执。
注意健康与交通安全
本命年常被提醒防磕碰、交通意外、旧疾复发，忌逞强、疲劳驾驶；宜体检、捐血“主动应劫”。
忌参加白事、少去阴气重场所
传统认为本命年运势弱，忌探病、参加葬礼、少去墓地医院（不得已可佩红绳等）。
太岁方、岁破方忌动土
虎年太岁方在东北、岁破方在西南（以2022壬寅为例），传统上这两个方位忌动土、钻孔、大装修。
忌佩戴与虎相冲的生肖饰品
民俗上认为本命年不宜戴猴（寅申冲）饰品，以免再引冲克。
二、本命年虎年佩戴什么（民俗说法）
红绳、红内衣、红腰带、红袜子
最普遍的本命年做法，取“红色压邪、图吉利”之意，从除夕或立春戴上。
化太岁符、太岁锦囊
民俗上常佩化太岁符，或安奉当年太岁（如2022壬寅年太岁贺谔大将军），年底送太岁。
本命佛/生肖守护神
属虎的本命佛民俗上说是虚空藏菩萨，可佩本命佛饰品图心安（各流派说法不一）。
三合六合生肖饰品
虎的六合是猪，三合是马、狗，民俗上认为佩这些生肖饰品可缓和本命年冲煞；但流派分歧大，也有人主张本命年不戴生肖。
玉饰、朱砂、黑曜石
民俗上常讲玉保平安、朱砂辟邪、黑曜石挡煞，图个心安。
三、需要说清楚的
以上都是传统民俗命理说法，没有科学依据，不存在“不这么做就出事”的必然性；
同是属虎，出生月日时不同，民俗讲法差别很大；
本命年图吉利可以穿红、佩符，但别据此做重大决定，也别过度紧张。